נחשפתי לראשונה לאמנות הטאי צ'י צ'ואן במזרח הרחוק.

התנועה העדינה, האיטיות והריכוז שעלו בי, סיקרנו אותי. הגעגוע לרגיעה ולהרפיה שחוויתי, נשארו בי גם כשחזרתי לישראל.

משנת 1992 אני לומד ומעמיק באמנות הטאי צ'י צ'ואן. משנת 1999 מלמד קבוצות ויחידים

וכן מלמד אנשים שמאותגרים תנועתית: בעיות פרקים, בעיות עצביות, קשיי שיווי משקל ויציבה, אנשים בגיל הזהב ועוד. ( ראיון איתי ב YNET על טאי צ'י לגיל הזהב )

מניסיוני – תהליך לימוד של טאי צ'י צ'ואן מביא להרפיה, ריכוז עמוק והתחדשות, ולהבנה המפתיעה שתנועה עדינה יכולה להיות מהנה ובריאה.

• משנת 1992- לימודי טאי צ'י צ'ואן  בסגנון יאנג אצל המורה אסי בן פורת, מראשוני המורים לטאי צ'י צ'ואן בישראל, במרכז ללימודי טאי צ'י צ'ואן בתל אביב.

• 1998 סיום מסלול ארבע שנתי של רפואה סינית ( המכללה לרפואה משלימה ) לימודים שהעשירו והעמיקו את לימודי הטאי צ'י צ'ואן.

• 1999 הסמכה להדרכה לאחר מסלול של ארבע שנים – ע"י המורה אסי בן פורת.

• משנת 2000 לימודי מחשבה ומדיטציה סינית אצל המורה רותי בן פורת.

• בשנת 2013 קורס למאמנים ומדריכים בבית הספר הבינלאומי לאמנויות לחימה קראטה דו אינטרנשיונל.(דר. רוני קלוגר)

הכשרתי בטאי צ'י צ'ואן סגנון יאנג כוללת בין השאר:

סולו

פורם קצר / SHORT FORM – CHENG MAN CHING

פורם ארוך / LONG FORM

אפליקציות של התנועות

עבודה בזוגות:

JOIN HANDS לסוגיו השונים

WAPU

דאלו(Dalu)

ריקוד השוויון של טאי צ'י( TAI CHI DANCE OF EQUILIBRIUM / SAN SHOU)

תרגילי אחדות הגוף – NEI JING

מדיטציה והרפיה בעמידה – STANDING MEDITATION.

כלי נשק:

פורם חרב DOUBLE EDGE SWORD וכן ריקוד החרב

פורם חרב מעוקלת SABER וכן ריקוד החרב המעוקלת

פורם ועבודה בזוגות במוט  TAI CHI STAFF

פורם שני מקלות  DOUBLE STICK

צ'י קונג:

חמשת המשפטים של העגור / CRANE

שמונה פיסות משי / EIGHT BROCADE

חמשת החיות/ FIVE FROLICS

משפחת יאנג והרחבות / YANG FAMILY QIKONG